青山フラワーキュア

実は私も大切な人を亡くしました

７年前私は、両親を亡くし、うつ状態になりました。
お葬式の後、四十九日、納骨があわただしく終わって、ふと一息ついた時でした。
急にさみしくなって、何もやる気がおきなくなってしまったんです。
朝ベッドから起き上がれず、食欲もなくなり、睡眠時間もなくなって、身体が重く、何も考えられない状態。。。
「私、どうなっちゃうんだろう」と、ばくぜんとした不安だけが頭をよぎりました。
しかし、自分ではどうすることも出来なかったんです。

そんな時、友人に教えてもらった、“グリーフカウンセリング”。 グリーフカウンセリングを学んでいくうちに、気持ちの整理、生活習慣の改善、ストレスの解消などができるようになり、うつから脱出することができました。
「グリーフカウンセリングをもっと広めたい！
　私も、死別体験をされた人たちの心の支えになりたい！」
と思い、グリーフカウンセリングにフラワーサイコセラピーを融合させた“グリーフ・フラワーセラピー”を開発しました。
私は私のように大切な人を亡くし苦しむ方に寄り添い、サポートしていき、辛い気持ちを楽にすることで、
生きる喜びを感じられるようにしていきたいです。

なぜ私は大切な人を亡くした悲しみから立ち直れたか

グリーフカウンセリングを学んでから、気持ちが楽になり、普段通りの生活に戻れました。
でも、理論はわかっても私の気持ちはスッキリすることはありませんでした。
「一般の方がわかりやすくて、やってみようと思えるものはないか？」
と考えて、フラワーサイコセラピーと融合させることを思いつきました。
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グリーフカウンセリングに足りないもの・・・
フリーフカウンセリングがもっとこうだったら良いなという思い・・・
なぜフラワーアレンジメントと融合させるとよいと思ったのか？
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亡くなった両親のことを想いながら、フラワーアレンジメントをしてみると、あたたかい気持ちになり、自然と笑顔になって
いました。
自分でも不思議なくらい、肩の力がぬけて、お花に触れている時間を心から楽しむことができました。

これまでたくさんの人の心の声と向き合うことで、悩みから救ってきた、フラワーサイコセラピーとグリーフカウンセリング
を融合させれば、死別体験をされた方のもっと役立てるのでは・・・
と思いました。

大切なひとをなくしたひとの心の状態はとても不安定です。
気持ちがギスギスしたり、身の回りのことに無関心になったり、逆に過敏になったり。

ほんのひととき、大切なひとのことを想いながら、お花に触れることは、心の健康にすることができます。
そして、優しい心と笑顔を取り戻すことができます。
グリーフフラワーセラピーは、アレンジメントを手元に置いておけるので、いつでも大切な人への想いをを思い出すことが出
来ます。
今では多くの方から、気持ちが楽になった、生きる力がわいた、がんばろうと思った、楽しみができた。
などの喜びの声をいただくようになりました。

グリーフフラワーセラピーでお伝えしていること

１．あなたの苦しみ、悲しみ、辛さなどを取り除けるようサポートします。
　　カウンセラーである私も、かつては死別体験からくる“うつ”で悩みました。
　　死別体験で悩み、あなたの苦しさや悲しさ、つらさを理解し、共感することで、あなたの苦しみを軽減します。

２．お花に触れることで、あなたらしさを取り戻します。
　　お花の色、形、感触などは、今まで忘れていた女性らしさやいきいきした生活、趣味などを思い出すことができるもの
　　です。ベース（花器）を選んだり、お花や葉っぱなどを選んだりすることで自由な心をよびさましていきます。

３．カウンセリングでは何にも気にすることなくお話しできます。
　　まず、誰にも言えなかったつらい気持ちや悲しみを言葉にすることで、気持ちがだいぶ楽になります。
　　それは、あなたの中に押し込めていた感情を放出することになり、自然と肩の力が抜け、あなたの人生を前に進める
　　大きな一歩になります。
　　カウンセリングでお話しいただいたことはカウンセラーしか知りえませんので、ご安心ください。

４．悩みや悲しみとうまくつきあえるようになります。
　　特に死別体験の悲しみは、時間が経つと、どっと押し寄せてきます。
　　一度やり過ごしても、また襲いかかってくるものです。
　　その時のために、あなただけのストレス解消法やメンタルケアの仕方を身に着けることができます。

５．あなたのペースで行うことができます。
　　グリーフフラワーセラピーは、あなたの気持ちや体調を大切にします。
　　６か月で６回グリーフフラワーセラピーを受けることができます。
　　期間や回数はご相談ください。
　　また、感情や体調が不安定なときは、ご相談ください。期間や回数など変更することができます。
　　誰とも比べることなく、あなたのペースで心の健康を取り戻せます。

おすすめ　カウンセリングメニュー

◇おすすめのカウンセリングメニュー◇

●カウンセリング・・・・60分　\10,000

※他にもカウンセリングメニューをご用意しています。

※カウンセリング回数、内容、料金のお支払方法などのご相談は遠慮なくご相談ください。